2023년 새해가 엊그제 같은데, 1월도 어느새 보름이 훌쩍 지났습니다. 새해 결심 리스트에 열심히 운동하기는 꼭 올라오곤 하는데요, 다들 잘 지키고 계신가요?
많은 여성분들이 월경이 시작되면 신체적 불편함을 겪으며 열심히 하던 운동을 잠시 중단하곤 합니다. 하지만 가벼운 요가와 걷기, 조깅같은 유산소 운동들은 생리증후군을 완화시켜주는데 도움이 된답니다.
1mm대의 초슬림 피아를 레깅스와 가볍게 입어주고 올한해도 ‘건강하게 운동하는 멋진 그녀들’이 되어보아요!